牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的皮肤病，鳞屑、薄膜、出血点是诊断牛皮癣的重要特征，医学上称为银屑病，类似中医疕，分为四种类型，其中寻常型牛皮癣是临床上常见的一种。那么，寻常型牛皮癣怎样正确预防?

　　1、中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，为预防牛皮癣，要尽量控制情绪，尽量保持心情平静，首先正确理解周围的事物，使充足睡眠。

　　2、局部感染灶是诱发银屑病的一个及其重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积很就诊，尽量缩短病程，否则引起复发，使之前的诊疗前功尽弃。而如果扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除，这一点对青少年患者尤为重要。

　　3、暖气流突然向冷气流流动时，人体置于冷热交界，对机体的调节功能要求很高，如果这种调节功能不强，人体内环境的平衡就会被打破，就容易患上寻常型牛皮癣。

　　4、受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，面部的皮疹多是由受寒风刺激而成，所以冬季应注意面部的防护;居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

　　温馨提示：学会自我情绪的调节，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，居住条件要干爽、通风、便于洗浴，内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。因此，日常要注意内分泌的变化以及病情的发展。