合肥看青春痘治疗好医院？青春期长青春痘是非常普遍的一件事，但是，对于青春痘的护理还是需要注意的，有哪些是需要生活中注意的呢?合肥看青春痘治疗好医院？

必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要洗干净。

痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。

停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。

注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。

保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。常言道：笑一笑多年少。这是有道理的哦!

睡眠，很多痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整，就要体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。

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