热门搜索: 牛皮癣 脱发皮炎 湿疹 荨麻疹

中年男性怎么预防脱发

文章来源:网络咨询热线:17095733234

  许多男性处于中年,容易脱发,很容就会造成秃顶。因为脱发有很多原因。在日常护理过程中,要注意细节的保养,这对预防脱发有一定的作用。


  1.梳头要勤


  坚持每天定期梳头。最好每天早上、中午和晚上梳头10次。梳理头发能有效按摩头皮,增强头发根部的血液供应和头发营养。梳头发时,最好用木梳或角梳。


  2.洗发要净


  洗头可以促进头发的生长。因为可以去除灰尘和其他物质停留在头发和头皮上,还可以防止头皮瘙痒,这有利于头部皮肤的呼吸。每周洗4次头发是合适的。水温要控制在一定的范围内,不要太冷或太热,最好洗净后让头发自然干燥。最好不要经常使用发胶或蜡,否则会导致脱发。


  3.饮食要合理


  脱发,白发,都是由于缺乏血液和缺乏营养,可以多吃富含铁,钙和维生素A和滋养头发的食物,如牛奶,水果,蔬菜和蛋白质含量最高的鱼类,瘦肉和家禽等


  4.心态要轻松


  男人在日常工作中,压力会很大,心理也容易压抑。这更有可能导致脱发,所以在日常生活中保持一颗快乐的心。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可以消除精神紧张可以防止脱发



合肥肤康皮肤病医院,安徽省卫生相关部门批准成立,是一家正规、专业的皮肤病专科医院。医院位于合肥市蜀山区黄山路1008号,专注…[详细]

便民服务

合肥肤康皮肤病医院是合肥市以中西医结合皮肤病诊疗为主的专科医院,传承中医精华,融汇西医精髓,治疗结果广受市民好评。

"中西医结合,突出专科特色,增强综合实力"是肤康医院的发展目标及努力方向。

医院护士站

温馨舒适的医院病房

医院休息室

医师会诊,制定方案