黄褐斑是一种对女性朋友有很大影响的疾病，因为患者脸上一旦发现黄褐斑后会导致外貌变的很难看，导致出现不同的心理问题，很多患者因为黄褐斑而自卑，所以需要及时治疗黄褐斑，其实治疗黄褐斑不能仅仅依靠药物，怎样提高黄褐斑的治疗率呢？患者治疗同时需要重视饮食。

　　要怎样提高黄褐斑的治疗率

　　1.黄褐斑患者可以喝胡萝卜汁，将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及黄褐斑。

　　2.牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　黄褐斑的治疗同时应注意涂抹防晒霜，患者在外出时可外搽含避光剂的膏霜类（如百分之五二氧化钛霜、百分之五水杨酸苯甲酸软膏）或撑遮阳伞等，还要注意休息，避免熬夜精神紧张，充足的睡眠，因为充足的睡眠会让皮肤有光泽。